ارسال شده توسط: شهریار مقدمی دسته بندی : آموزشی, اصول مربیگری

نکاتی برای راهنمایی کمک مربیان بسکتبال

کمک مربیان بسکتبال یکی از وزنه‌های اصلی و مهم در هر تیمی به شمار می‌روند. در این مطلب قرار است تا نکاتی را از منابع معتبر مختلف و از جانب مربیان با تجربه دنیای بسکتبال در اختیار شما قرار دهیم تا به عنوان کمک مربی با وظایفی که برعهده دارید به خوبی آشنا شوید یا اگر به عنوان سرمربی در تیمی فعالیت می‌کنید بدانید که چه چیزهایی را باید از کمک خود درخواست کنید و این فرد چه کمک‌هایی می‌تواند به شما و تیمتان برساند.
تجربیات مربی Dean Lockwood
دین لاک‌وود در مسابقات دانشگاهی آمریکا از سال ۲۰۰۴ شغل کمک مربیگری را در تیم‌های مختلف و در دو رده آقایان و بانوان برعهده داشته است. او به کمک مربیان بسکتبال توصیه می‌کند تا به نکات زیر توجه داشته باشند:
الف) زمانی اختصاص دهید و به سوالات زیر پاسخ دهید:
۱- چرا من به مربیگری می پردازم؟
۲- چه چیزی را در مربیگری دوست دارم؟
۳- به چه چیزی در مربیگری علاقه ندارم؟
۴- چه اهدافی برای حال و آینده دارم؟
۵- چرا من الان در مربیگری هستم؟
ب) باید بدانید در این حرفه موارد زیر وجود دارد:
۱- عدم امنیت شغلی
۲- اضطراب
۳- بررسی / نقد
۴- وقت گذاشتن
۵- چیزهایی خارج از کنترل شما برای موفقیت
۶- محدودیت برای استقلال
۷- انعطاف پذیری از سوی شما
پ) این امکانات در اختیار شما قرار خواهد گرفت:
۱- درسِ زندگی و تماس با مردم
۲- فعالیت در آنچه که دوست دارید
۳- رقابت
۴- سفرهای جدید در هر فصل همراه تیم
۵- شما را شاداب نگه می‌دارد
۶- کمک مردم/تیم به رشد، توسعه و پیروزی
ت) مسائل غیر قابل بحثی هم وجود دارند که به عنوان یک مربی باید حتما رعایت کنید:
۱- وفاداری
۲- راستی و درستی
۳- شور و هیجان برای کار/تعهد به بهترین شکل ممکن
۴- عشق ورزیدن به مردم/تیم خود
۵- عشق ورزیدن به بازی
ث) شما باید رویکردهای زیر را در نظر داشته باشید:
۱- پشتیبانی از سرمربی و کارهای تیم
۲- تقویت ارزش‌ها، اصول‌ها و استاندارها
۳- شما همیشه نماینده سرمربی خود هستید
۴- افتخار کردن به قوانین خود
۵- دارای لحن مثبت
۶- درک عبارت ” اولویت همه چیزی برای تیم
ج) بحث ارتباط در جامعه اجتماعی امروز از اهمیت بسیاری برخوردار است و کمک مربیان بسکتبال می‌بایست در این موضوع عملکرد مناسبی داشته باشند:
۱- استفاده از “ما” به جای “من”
۲- داشتن صداقت در هر عملی
۳- داشتن رفتار صحیح با همه افرادی که با آن‌ها در ارتباط هستید
۴- هرگز با کسی (به جز سرمربی) درباره سایر همکاران خود صحبت نکنید مگر اینکه نکته مثبتی را بخواهید بیان کنید
۵- هرگز زمانی که سرمربی شما در حال صحبت کردن است، صبحت نکنید
۶- سرمربی خود را زیر سوال نبرید (مگر در جمع خودمانی با مربی)
۷- متوجه شوید که سرمربی چه انتظاراتی از شما دارد
۸- زمانی را اختصاص دهید تا درباره بعضی چیزها با سرمربی خود صحبت کنید
۹- فقط به مشکلات اشاره نکنید
۱۰- اجازه ندهید بازیکنان شما را در برابر سرمربی و سایر اعضا کادرفنی به بازی بگیرند
۱۱- چه شفاهی و چه غیر شفاهی به بازیکنان خود منتقل کنید که “ما به تو ایمان داریم”
۱۲- آنچه را که می گویید انجام دهید
۱۳- رابطه خود را با سایر اعضا کادرفنی، مدیران باشگاه و هر کسی که با او در تیم در ارتباط هستید تقویت کنید
چ) رشد و پیشرفت:
۱- پَت سومیت می‌گوید: شما هیچ وقت به بازی مدنظرتان نمی‌رسید. شما همیشه در حال آموختن و پیشرفت هستید
۲- مربی Don Meyer می‌گوید: تمام ایده‌های خوب را دریافت کنید. اما شما نمی توانید از همه آن‌ها خوب استفاده کنید
۳- رشد کردن دست خود شماست. تلاش کنید تا یک معلم و شخص اجتماعی خوب باشید
۴- به افزایش دادن ارزش‌های خود ادامه دهید: بیاموزید، تحلیل کنید و …
۵- در تمام عمرتان بیاموزید:
۵.۱) شما نمی‌توانید از چیزهایی که نمی‌خواهید دور باشید
۵.۲) هرگاه شما برای بهتر شدن تلاش کنید، اصول توسط بازیکنان شما اعمال می شود.
۵.۳) بخوانید، مشاهده کنید و گوش دهید
۶- به دنبال مربیان و افرادی باشید که بتوانند به آموختن، رشد و پیشرفت شما کمک کنند.
۷- موفقیت همیشگی نیست و برای رسیدن به آن نیاز است تا تلاشی صورت گیرد
۸- یک چیز همیشه قطعی نیست و همه چیز تغییر می‌کند
۹- با سرمربی خود درباره اهداف بلند مدت و آرمان‌های خود صحبت کنید
۱۰- بهترین چیزها را ارائه دهید
۱۱- خالق بسکتبال دکتر جیمز نایسمیت می گوید: چیزها را به بهترین شکل ترک کنید، زیرا چیزهای بهتر هم وجود دارد
۱۲- برای بررسی کردن خود وقت بگذارید
۱۳- خدا را برای داشته های خود شکر کنید
ح) اجرا:
۱- پذیرفتن هر چیزی که سرمربی بگوید
۲- در صورتی که می‌توانید به مربیان/کادرفنی تیم در مسائل مختلف کمک کنید
۳- فعالیت‌هایی برای آسان‌تر کردن کار سرمربی تیم
۴- پیش بینی – برطرف کردن نیازهای سرمربی و تیم
۵- در اختیار گذاشتن منابع
۶- در اختیار گذاشتن اطلاعات: شفافیت مسائل تیم
۷- هر روز پر انرژی باشید و به دیگران روحیه دهید (همانند شارژ کردن باطری) شور و انرژی شما باید الهام بخش دیگران باشد.
۸- مدیریت کردن: وقت گذاشتن روی مسائل با اهمیت مانند آموختن، پیشرفت کردن و کمک به تیم برای رسیدن به هدف
۹- زیر نظر داشتن و توجه به جزئیات
۱۰- پیشرفت کردن به‌طور مستمر برای تکامل و آموختن مهارت‌ها
۱۱- یادگیری روزانه
۱۲- رعایت قوانین یادگیری: راهنمایی گرفتن، اثبات مسائل، الگو برداشتن، تمرین کردن و اصلاح
۱۳- رعایت و اجرا اصول
۱۴- فروتن بودن
۱۵- استفاده از برنامه‌های خود به صورت برنامه‌ریزی شده
۱۶- اختصاص دادن وقت اضافی برای بازیکنان
۱۷- مشاهده فیلم‌های تیم خود (آنالیز کردن تیم خود)
۱۸- هنگام آنالیز کردن به اندیشه های خود توجه کنید و ببینید آیا می‌توانید راه حلی برای ایرادات تیم خود پیدا کنید.
۱۹- سازماندهی برنامه‌ها، تاکتیک‌ها، برنامه‌های تمرینی، موقعیت های خاص در بازی، یادداشت های مربوط به تیم، یادداشت‌های مربوط به بازی
۲۰- مدیریت کردن بازی:
۲۰.۱) رفتارِ روی نیمکت باید 10% احساسی و 90% منطقی و تحلیلی باشد
۲۰.۲) کنترل رفتار تیم بر روی نیمکت
۲۰.۳) مدیریت فعل و انفعال‌های کادرفنی (مثبت بودن، تحلیل کردن، هیچ وقت نگذارید بازیکنان حرف منفی درباره تیم از شما بشنوند)
۲۰.۴) چگونگی انتقال صحیح اطلاعات مورد نظر به سرمربی
۲۰.۵) باید همیشه در رابطه با خطاها، وقت‌های استراحت و هر اتفاقی در بازی آگاهی داشته باشید و حواستان نسبت به این مسائل جمع باشد.
۲۰.۶) تلاش برای جلوگیری از وارد شدن سرمربی به مسائل داوری
۲۱- بررسی نقاط ضعف پس از مسابقه:
۲۱.۱) مشاهده بازی
۲۱.۲) بررسی اینکه چرا این اتفاق افتاد (هر صحنه‌ای که احساس شما می‌گوید بررسی شود)
۲۱.۳) چه چیزی به تیم شما آسیب می‌زند؛ بدانید چه چیزهایی در تیم شما موثر واقع می‌شوند
۲۱.۴) در اختیار داشتن و بررسی یادداشت‌ها، جدول‌ها و آمار مسابقه در طول بررسی
۲۱.۵) پیشنهاد برای تمرینات و مسابقه بعدی برای پیشرفت تیم (نمایش فیلم بازی برای درک بهتر بازیکنان)وظ
وظایف خاص کمک مربیان بسکتبال
توجه به جزئیات و مسائل پیرامون تیم وظیفه اصلی کمک مربیان بسکتبال است. در این مطلب به وظایف خاصی که کمک مربیان بسکتبال دارند اشاره می‌کنیم.
ارتباط با منشی و میز داوری: پیگیری وضعیت وقت‌های استراحت، خطاها و … بررسی Match-up بازیکنان پیش از بازی: در حالی که مربی تیم با مربی حریف و داوران در حال صحبت است، از میز داوری اسامی استارتر تیم حریف را دریافت کنید. بازیکنان استارتر حریف را موقع گرم‌کردن زیر نظر بگیرید و وضعیت Match-up بازیکنان خود با بازیکنان حریف را بررسی نمایید. فراموش نکنید که باید نتایج بررسی را با سرمربی در میان بگذارید
گرم کردن پیش از بازی: برخی تیم‌ها مربیان مخصوصی (مانند بدنساز) برای گرم‌کردن تیم خود در اختیار دارند. در صورت نیاز به آن مربی کمک کنید تا بازیکنان روند گرم‌کردن را به خوبی طی کنند
پیگیر آمار باشید: از آمارگیران شاخص‌های آماری لازم مانند Box score، Shot chart و … را دریافت کنید. ممکن است برخی تیم‌ها آمارگیر مخصوص خود را داشته باشند و شما می‌توانید برخی از شاخص‌های آماری را از این فرد دریافت کنید
ترکیب را با منشی چک کنید: از درست بودن ترکیب تیم در Score sheet مطمئن شوید و پیش از آغاز هر نیمه استارتر خود را به میز داوری اطلاع دهید
ماژیک و تخته مربیگری را آماده کنید: همیشه مطمئن باشید بر روی نیمکت، وقت‌های استراحت و در رختکن این دو وسیله آماده استفاده سرمربی است
صندلی‌ها را بررسی کنید: پیش از بازی از کافی بودن تعداد صندلی‌ها برای تمامی کادرفنی و بازیکنان مطمئن شوید
وضعیت لباس‌ها و حوله‌ها را کنترل کنید: به بازیکنان و به مسئول تدارکات (در صورت وجود) در وضعیت لباس‌ها و حوله‌های تیم کمک کنید. مطمئن شوید بازیکنان آماده تعویض لباس و ورود سریع به زمین هستند و حوله‌ها خشک و قابل استفاده برای بازیکنان باشند
آب تیم را مداوم چک کنید: همواره از اینکه آب به اندازه کافی در دسترس بازیکنان تیم است مطمئن شوید
از وجود کیت پزشکی و کمک‌های اولیه مطمئن شوید: در تمامی مسابقات و تمرینات از وضعیت مجهز بودن تیم به کیت کمک‌های اولیه مطمئن شوید. به یاد داشته باشید که حتما یخ در دسترس بازیکنان شما باشد
مطمئن باشید در تمرینات و مسابقات توپ به اندازه کافی در دسترس بازیکنان باشد و باد مناسبی داشته باشند. پس از پایان هر جلسه تمرینی توپ‌ها را جمع‌آوری کنید و از آن‌ها در یک محل ایمن به خوبی مراقبت کنید
سرمربی ممکن است اطلاعات تیم‌های دیگر را از شما بخواهد؛ لذا تیم‌ها را آنالیز کنید و همیشه اطلاعات لازم از تیم‌های حریف را همراه داشته باشید. سعی کنید با آنالیزور تیم خود همواره در ارتباط باشید.
به سرمربی خود در برگزاری کلینیک‌های رده‌های پایه کمک کنید. این برای آینده شما و تیم‌تان بی‌نهایت مهم است.
پیگیر وضعیت فیلمبرداری از تمرینات و مسابقات باشید. مطمئن شوید که همه چیز به خوبی فیلمبرداری می‌شود.
همواره به وسیله فیلم‌های گرفته شده، تیم خود و حریفان را بررسی و آنالیز کنید.
اگر به هر دلیلی سرمربی نتوانست در تمرینی حاضر شود، آماده برگزاری تمرین و سازماندهی تیم خود باشید. آنچه سرمربی از شما و تیم انتظار دارد را تمرین کنید.
نظارت بر تیم: بر وضعیت تحصیلی بازیکنان (بخصوص در رده‌های پایه) نظارت داشته باشید.
هماهنگی‌های تیم: هماهنگی‌های لازم را در رابطه با رویدادهای تیم یا فعالیت‌های اجتماعی انجام دهید.
پیگیری ایاب و ذهاب تیم: وضعیت سفر و حمل و نقل تیم را بررسی کنید تا به بهترین شکل انجام شود.
حضور در تمرینات بدنسازی: جلسات تمرینی بدنسازی و آمادگی جسمانی تیم را زیر نظر داشته باشید.
کمک در بازتوانی: به بازیکنان برای بازتوانی در دوران آسیب‌دیدگی کمک کنید.
از Playbook تیم حفاظت کنید: در صورتی که زمان دارید و تیم‌تان Playbook ندارد، اقدام به تهیه آن کنید. همچنین در صورتی که مهارت و منابع مربوط به فعالیت‌های کامپیوتری را دارید، پیشنهاد می‌شود یک وبسایت برای تیم خود تهیه کنید (با ویژگی امنیتی بالا و پسووردهای حساس)
تهیه دیتابیس تیمی: به وسیله تهیه لیستی از شماره بازیکنان و مربیان و ایجاد یک دیتابیس درون تیمی، به تقویت ارتباط اعضا تیم کمک کنید.
ارتباط با سایر اعضا: با تمامی اعضا کادرفنی و کادر اجرایی باشگاه در ارتباط باشید تا بتوانید در سریعترین زمان و به بهترین شکل نیازهای خود و تیم را فراهم کنید.

 

منبع بخش تجربیات مربی Dean Lockwood از وبسایت Basketball toolbox / منبع بخش وظایف خاص کمک مربیان بسکتبال از وبسایت Coach’s Clipboard / ترجمه و تالیف توسط شهریار مقدمی
نکته: عکس مطلب مربوط به بکی هَمِن یکی از کمک مربیان بسکتبال تیم سن‌آنتونیو اسپرز است که از سال ۲۰۱۴ فعالیت خود را در این تیم آغاز کرده است و در حال حاضر کنار گرگ پاپوویچ در این تیم مربیگری می‌کند.

اشتراک گذاری پست