واحد بسکتبال

نکاتی برای دانشجویان تربیت‌بدنی که واحد بسکتبال می‌گذرانند + منابع برای کارهای کلاسی

دانشجویان رشته تربیت‌بدنی و علوم‌ورزشی که در مقطع دبیرستان و کارشناسی در ایران تحصیل می‌کنند، می‌بایست بسکتبال را به عنوان واحد درسی بگذرانند که در این مطلب نکاتی را...

ادامه مطلب...
دیدن بازی بسکتبال به مفیدترین شکل

چگونه دیدن بازی بسکتبال می‌تواند مفید باشد؟

دیدن مسابقه بسکتبال بسیار جذاب و هیجان‌انگیز است؛ اما فردی که قصد دارد به جای مشاهده یک مسابقه، خود در آینده در زمین نقشی را ایفا کند، می‌بایست علاوه...

ادامه مطلب...

۲۱ راه برای افزایش درصد شوت‌های موفق

شوت در بسکتبال از اهمیت بالایی برخوردار است و بازیکنان تلاش می‌کنند تا با راه‌های کاربردی، درصد شوت‌های موفق خود را افزایش دهند. ما در این مطلب به ۲۱...

ادامه مطلب...

تصویرسازی راه پیشرفت و حفظ آمادگی بسکتبال خود بدون توپ و حلقه

خیلی‌ها در شرایطی که نمی‌توانند به وسایل لازم بسکتبال مانند توپ و حلقه دسترسی داشته باشند علاقه‌دارند تا از بسکتبال فاصله نگیرند و به تمرینات خود ادامه دهند. (بیشتر…)

ادامه مطلب...

نقش کمک مربی در یک تیم به چه اندازه مهم است

کمک مربی همانطور که از اسمش مشخص است، یار و یاور سرمربی تیم به حساب می‌آید. او باید برای مربی تیم خود یک فرد وفادار، سختکوش و قابل اعتماد...

ادامه مطلب...

نکاتی برای Fast break موفق

ضد حمله سریعترین، راحت‌ترین و از دید بسیاری از مربیان بسکتبال بهترین نوع حمله محسوب می‌شود. اما رعایت جزئیات در این حمله موجب می‌شود تا یک تیم بتواند به...

ادامه مطلب...

چهار دلیل برای اینکه بازیکنان لی‌آپ‌های خود را از دست می‌دهند

شاید بارها دیده‌اید که بازیکنی در تمرینات ۱۰۰ درصد لی‌آپ‌های خود را تبدیل به امتیاز می‌کند؛ اما اگر آمار لی‌آپ‌های همین بازیکن را در مسابقه بررسی کنید، خواهید دید...

ادامه مطلب...

اولویت‌ها در بسکتبال زیر ۱۲ سال

رده‌سنی زیر ۱۲ سال که در بسکتبال ایران با نام مینی و میکرو شناخته می‌شود، جزو حساس‌ترین و مهمترین رده‌های سنی برای پایه‌گذاری و شکل‌دادن جنبه‌های مختلف یک فرد...

ادامه مطلب...

درایو به سمت سبد؛ چگونه، چه زمانی، چطور

درایو (Drive) نوعی حرکت انفجاری و سریع بازیکن مالک توپ است که به واسطه دریبل زدن به سمت حلقه حریف نفوذ می‌کند. در این مطلب به چند نکته مهم...

ادامه مطلب...