دفاع انفرادی

حرکت همراه با حفظ حالت دفاع

حرکت همراه با حفظ حالت دفاعی یا همان Defensive slide یکی از مهمترین بخش‌های دفاع (بخصوص در دفاع از بازیکن مالک توپ) حساب می‌شود. (بیشتر…)

ادامه مطلب...

Bump the cutter – اصول و اهمیت اجرای آن

هدف اصلی یک مدافع در بازی بسکتبال، عدم موفقیت بازیکن و تیم مهاجم است. مهارت Bump the cutter یکی از زیباترین و در عین حال پر کاربردترین مهارت‌های دفاعی...

ادامه مطلب...

حالت دفاعی و مزیت‌هایی که دارد

حالت دفاعی یا Defensive stance حالتی است که بیشتر بازیکنان بسکتبال از سطح آماتور تا حرفه‌ای در دفاع رعایت می‌کنند. (بیشتر…)

ادامه مطلب...