راه‌های آنالیز انفرادی به عنوان بازیکن
در بسکتبال بازیکنان می‌توانند برای بهتر شناختن عملکرد خود و رسیدن به پیشرفت، به صورت شخصی خود و عملکردشان را آنالیز کنند. (بیشتر…)
۰۶اسفند
۲۶بهمن
آنالیز در بسکتبال چیست؟
فعالیت آنالیز در بسکتبال یکی از مهمترین و در عین حال جذاب‌ترین فعالیت‌ها در بسکتبال محسوب می‌شود. در این مطلب قصد داریم شما را با مفهوم کلی این فعالیت...
۱۲شهریور
گپ دفاعی چیست؟
به طور کلی Defensive gap یا گپ دفاعی اصطلاحاتی است برای اشاره به فضای خالی بین دو مدافع که مهاجمین می‌توانند از طریق آن کسب امتیاز کنند. در این...
۲۴مرداد
راهنمای جذب شدن به یک تیم بسکتبال در لیگ کشور
جذب شدن توسط یک تیم در سطح لیگ بسکتبال کشور بی‌شک می‌تواند سرآغاز و سکو پرتاب بزرگی برای بازیکنان جوانان و آینده‌دار باشد؛ به همین جهت این بازیکنان باید...
۱۸مرداد
راه‌هایی برای مشخص کردن آینده شما در بسکتبال؛ ویژه بازیکنان جوان
بسیاری از بازیکنان در کشور ما بعد از اینکه به رده جوانان و امید (به طور دقیق‌تر بین ۱۸ تا ۲۲ سالگی) می‌رسند، آینده مشخص و برنامه‌ریزی شده‌ای را...
۲۷تیر
ویژگی‌های یک تمرین بسکتبال خوب
بازیکنان و مربیان همواره در تمرینات بسکتبال تمام تلاش خود را می‌کنند تا پیشرفت کنند و به افراد بهتری در بسکتبال تبدیل شوند؛ اما اینکه چه مواردی باعث می‌شود...
۲۲خرداد
فلسفه بسکتبال سه به سه از دیدگاه ولادا جوروویچ
ولادا جوروویچ از جمله مربیان بزرگ بسکتبال اروپا است که از سال 1973 تا 2019 در مربیگری فعالیت کرده است؛ او فلسفه و دیدگاه منحصر به فردی درباره بسکتبال...
۱۴خرداد
تمرین در شرایط مسابقه؛ مهم اما نیازمند درک
تمرین در شرایط مسابقه یکی از به اصطلاح فوت و فن‌های کار تمرین دادن و مربیگری در بسکتبال و ورزش محسوب می‌شود. (بیشتر…)
۱۰خرداد
روتین پرتاب آزاد؛ روشی موثر برای پرتاب‌های موفق
همه ما بازیکنان زیادی را دیده‌ایم که هربار پیش از پرتاب آزاد، یک حرکت مختص به خود را انجام می‌دهند و این حرکت هر بار که پشت خط پرتاب...
۰۱خرداد
اهمیت کاور کردن در ضدحمله
یکی از مهمترین بخش‌های هر Finishing در بسکتبال، وجود کاور است که در Fast Break یا ضد حمله این موضوع اهمیتی دو چندان پیدا می‌کند.از آن‌جایی که در ضد...