روتین پرتاب آزاد؛ روشی موثر برای پرتاب‌های موفق
همه ما بازیکنان زیادی را دیده‌ایم که هربار پیش از پرتاب آزاد، یک حرکت مختص به خود را انجام می‌دهند و این حرکت هر بار که پشت خط پرتاب...
۱۰خرداد
۲۹آذر
نکات پایه‌ای برای ریباند کردن
در این ویدئو از USA Basketball نکات بسیار پایه‌ای به زبان ساده درباره فرایند ریباند کردن توضیح داده شده است. ترجمه از هومن رازجو @hooman_razjou اختصاصی برای مجموعه آموزشی Shahriyarbc
۰۵آذر
پنج نکته برای اینکه پاس‌دهنده بهتری باشید
ویدئویی آموزشی از گروه I love basketball با توضیح مربی راک درباره ۵ نکته مهم و کلیدی برای اینکه پاس‌دهنده بهتری باشید:۱- پاس ساده دهید۲- سرتون بالا باشه۳- دربرگرفتن...
۲۶آبان
آموزش دریبل پیشرفته Cross Jab
دریبل Cross jab یکی از کاربردی‌ترین دریبل‌‌ها در برابر مدافعین حرفه‌ای محسوب می‌شود که اصول پایه را در دفاع رعایت می‌کنند. هدف از این دریبل و حرکت، بر هم...
۲۱شهریور
قسمت دوم Time Out: حالت سه تهدید
در این قسمت از تایم اوت، شهریار مقدمی به کمک ویدئویی از کوبی براینت به حالت سه تهدید یا Triple Threat Position پرداخته است.در این ویدئو میبینیم که کوبی...
۰۶شهریور
توصیه‌هایی که باعث بیشتر بازی کردن یک بازیکن در مسابقه می‌شود
بی‌شک هر بازیکنی علاقه دارد تا زمان بیشتری را در زمین حضور داشته باشد و بیشتر بازی کند. در این مطلب نکاتی ذکر شده است که به شما کمک...
۰۱شهریور
ویدئو: آموزش پایه‌ای و کوتاه Negative Step
Negative Step نوعی حرکت در حمله توسط بازیکن مالک توپ است که طی آن فرد با استفاده از پای عقبی و مخالف توپ خود اقدام به دریافت توان انفجاری...
۱۹تیر
۲۱ راه برای افزایش درصد شوت‌های موفق
شوت در بسکتبال از اهمیت بالایی برخوردار است و بازیکنان تلاش می‌کنند تا با راه‌های کاربردی، درصد شوت‌های موفق خود را افزایش دهند. ما در این مطلب به ۲۱...
۰۴خرداد
چهار دلیل برای اینکه بازیکنان لی‌آپ‌های خود را از دست می‌دهند
شاید بارها دیده‌اید که بازیکنی در تمرینات ۱۰۰ درصد لی‌آپ‌های خود را تبدیل به امتیاز می‌کند؛ اما اگر آمار لی‌آپ‌های همین بازیکن را در مسابقه بررسی کنید، خواهید دید...
۰۴خرداد
درایو به سمت سبد؛ چگونه، چه زمانی، چطور
درایو (Drive) نوعی حرکت انفجاری و سریع بازیکن مالک توپ است که به واسطه دریبل زدن به سمت حلقه حریف نفوذ می‌کند. در این مطلب به چند نکته مهم...