• فارسی
    • English
  • عضویت
  • ورود
جستجو
سایت آموزشی بسکتبال Shahriyarbcسایت آموزشی بسکتبال Shahriyarbc
جستجو
  • خانه
  • آموزشی
    • مهارت‌های انفرادی
      • دریبلینگ
      • پاس
      • کنترل توپ
      • شوت
      • دفاع انفرادی
        • Close out
        • دفاع بازیکن Post
      • Post up
    • تیمی
      • حمله تیمی
        • Motion offense
        • ضد حمله
        • Continuity offense
        • Out of bound
        • فضاسازی
      • دفاع تیمی
    • اصول مربیگری
    • قوانین بسکتبال
    • والدینِ بازیکنان بسکتبال
    • تغذیه بسکتبال
  • واژه‌شناسی
    • تکنیکی و تاکتیکی
    • شاخص آماری
    • اطلاعات عمومی
    • زمین بسکتبال
    • قوانین بسکتبال
  • دانلود سنتر
    • کلینیک‌ها
    • مستندها
    • مسابقات
      • مسابقات NBA
      • مسابقات ایران
      • مسابقات یورولیگ
      • مسابقات ملی
  • ویدئوها
  • بیوگرافی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • خانه
  • آموزشی
    • مهارت‌های انفرادی
      • دریبلینگ
      • پاس
      • کنترل توپ
      • شوت
      • دفاع انفرادی
        • Close out
        • دفاع بازیکن Post
      • Post up
    • تیمی
      • حمله تیمی
        • Motion offense
        • ضد حمله
        • Continuity offense
        • Out of bound
        • فضاسازی
      • دفاع تیمی
    • اصول مربیگری
    • قوانین بسکتبال
    • والدینِ بازیکنان بسکتبال
    • تغذیه بسکتبال
  • واژه‌شناسی
    • تکنیکی و تاکتیکی
    • شاخص آماری
    • اطلاعات عمومی
    • زمین بسکتبال
    • قوانین بسکتبال
  • دانلود سنتر
    • کلینیک‌ها
    • مستندها
    • مسابقات
      • مسابقات NBA
      • مسابقات ایران
      • مسابقات یورولیگ
      • مسابقات ملی
  • ویدئوها
  • بیوگرافی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • عضویت
  • ورود
۰۴خرداد۴ خرداد , ۱۳۹۹
توسطشهریار مقدمیآموزشی, دریبلینگ, کنترل توپ, مهارت‌های انفرادی

محکم دریبل بزنید؛ ساده اما مهم

شهریار مقدمی۱۳۹۹/۳/۴ ۱۶:۰۸:۲۲

شاید تا به حال به واژه Pound در برنامه های تمرینی دریبلینگ و بال هندلینگ (کنترل توپ) برخورده باشید. (بیشتر…)

ادامه مطلب...
۲۶اردیبهشت۲۶ اردیبهشت , ۱۳۹۹
توسطشهریار مقدمیآموزشی, کنترل توپ, مهارت‌های انفرادی

همه چیز درباره Chin the ball

شهریار مقدمی۱۳۹۹/۲/۲۶ ۷:۳۷:۳۷

به طور کلی روش Chin the ball برای محافظت از توپ می‌باشد که در آن بازیکن مالک توپ، با هر دو دست و به صورتی که آرنجش رو به...

ادامه مطلب...

جدیدترین‌ها

راه‌های آنالیز انفرادی به عنوان بازیکن
راه‌های آنالیز انفرادی به عنوان بازیکن
۶ اسفند , ۱۴۰۰
آنالیز در بسکتبال چیست
آنالیز در بسکتبال چیست؟
۲۶ بهمن , ۱۴۰۰
گپ دفاعی چیست؟
گپ دفاعی چیست؟
۱۲ شهریور , ۱۴۰۰
راهنمای جذب شدن به یک تیم بسکتبال در لیگ کشور
۲۴ مرداد , ۱۴۰۰
راه‌هایی برای مشخص کردن آینده شما در بسکتبال؛ ویژه بازیکنان جوان
۱۸ مرداد , ۱۴۰۰
ویژگی‌های یک تمرین بسکتبال خوب
ویژگی‌های یک تمرین بسکتبال خوب
۲۷ تیر , ۱۴۰۰
زندگی‌نامه کیمیا یزدیان تهرانی
۱ تیر , ۱۴۰۰
فلسفه بسکتبال سه به سه از دیدگاه ولادا جوروویچ
فلسفه بسکتبال سه به سه از دیدگاه ولادا جوروویچ
۲۲ خرداد , ۱۴۰۰
سروش خادم حسینی
زندگی‌نامه سروش خادم حسینی
۱۹ خرداد , ۱۴۰۰
تمرین در شرایط مسابقه
تمرین در شرایط مسابقه؛ مهم اما نیازمند درک
۱۴ خرداد , ۱۴۰۰

تازه‌ترین مطالب کاربران سایت

20200706_202927
بخشی از فصل پایانی کتاب فراتر از بسکتبال (فرجام)
۱۶ تیر , ۱۳۹۹
defenc
Chest Run Chest در دفاع چیست؟
۳۱ خرداد , ۱۳۹۹

بیشتر بخوانید:

شرایط و قوانین سایت

سوالات متداول

اطلاعات تماس

  • آی دی تلگرام: Shhriyar77
  • ایمیل: Shahriyarbc@gmail.com

ما را دنبال کنید!

فیسبوک توییتر اینستاگرام لینکدین تلگرام واتس اپ
تمامی حقوق نزد شهریار مقدمی محفوظ است.