روتین پرتاب آزاد؛ روشی موثر برای پرتاب‌های موفق
همه ما بازیکنان زیادی را دیده‌ایم که هربار پیش از پرتاب آزاد، یک حرکت مختص به خود را انجام می‌دهند و این حرکت هر بار که پشت خط پرتاب...
۱۰خرداد
۰۶شهریور
توصیه‌هایی که باعث بیشتر بازی کردن یک بازیکن در مسابقه می‌شود
بی‌شک هر بازیکنی علاقه دارد تا زمان بیشتری را در زمین حضور داشته باشد و بیشتر بازی کند. در این مطلب نکاتی ذکر شده است که به شما کمک...
۱۹تیر
۲۱ راه برای افزایش درصد شوت‌های موفق
شوت در بسکتبال از اهمیت بالایی برخوردار است و بازیکنان تلاش می‌کنند تا با راه‌های کاربردی، درصد شوت‌های موفق خود را افزایش دهند. ما در این مطلب به ۲۱...
۰۴خرداد
چهار دلیل برای اینکه بازیکنان لی‌آپ‌های خود را از دست می‌دهند
شاید بارها دیده‌اید که بازیکنی در تمرینات ۱۰۰ درصد لی‌آپ‌های خود را تبدیل به امتیاز می‌کند؛ اما اگر آمار لی‌آپ‌های همین بازیکن را در مسابقه بررسی کنید، خواهید دید...
۰۴خرداد
تمرینات پرتاب آزاد (پنالتی) مربی دن مِیِر
پرتاب آزاد (پنالتی) جزو مهمترین و تاثیرگذار بخش‌ها در ورزش بسکتبال به حساب می‌آید و موفق بودن در آن بسیار با اهمیت و مفید است. (بیشتر…)
۰۴خرداد
سه سوال کلیدی درباره شوت
شوت‌زدن مهمترین مهارت در ورزش بسکتبال محسوب می‌شود. در این مطلب مربی مک به سوالات متداول و رایجی که مربیان از او در رابطه با شوت پرسیدند، پاسخ داده...
۲۶اردیبهشت
چگونه Catch and shoot سریع و با دقتی داشته باشیم؟
یکی از راه‌هایی که یک بازیکن بتواند در کمترین ثانیه از فشار دفاعی خارج شود و کسب امتیاز کند، Catch and shoot است. (بیشتر…)