چگونه بازیکنان بسکتبال پیش از مسابقه به آمادگی ذهنی برسند؟
یکی از مهمترین مسائل برای تیم ها و شخص بازیکنان، داشتن آمادگی ذهنی و روانی بازیکنان پیش از مسابقه و حتی تمرین است. در این مطلب راه هایی برای دست یابی به این فاکتور مهم عنوان شده است.
مناطق زمین بسکتبال
شهریار مقدمی1402-07-02T11:51:44+03:30زمین بسکتبال به جهت قرارگیری هر چه بهتر بازیکنان، سهولت در برقراری ارتباط بین افراد و انتقال دقیق مفاهیم فضاسازی، به مناطق تعریف شده ای تقسیم شده اند که در این مطلب قصد داریم این مناطق را معرفی کنیم.
عناوین مناطق زمین بسکتبال
در این مطلب به صورت نوشتاری و عکس مناطق هر یک به صورت تک...
۵۰ موسیقی محبوب در بسکتبال
شهریار مقدمی1402-07-02T16:00:09+03:30موسیقی همواره در طول تاریخ ارتباط عمیق با احساسات و عواطف انسان ها برقرار کرده است؛ این ارتباط با حس و حال (مود) و جو افراد در زمینه بسکتبال هم صادق است. در این مطلب متفاوت قصد داریم تا ۵۰ موسیقی که مرتبط با بسکتبال که محبوب هستند را به انتخاب شهریار مقدمی معرفی کنیم. این...
چگونه آمارگیر بسکتبال شویم؟
شهریار مقدمی1402-10-28T18:46:30+03:30آمار بسکتبال یکی از جنبه های تخصصی و فنی مرتبط با بسکتبال است که کاربرد های بسیاری دارد و به طور کلی شامل در اختیار گذاشتن اطلاعات قابل ثبت به تیم ها، بازیکنان، رسانه ها و علاقه مندان به بسکتبال می شود. در این مطلب قصد دارم تا روند و فرایند اینکه چگونه آمارگیر بسکتبال...
قوانین بسکتبال 3X3
شهریار مقدمی1402-03-22T00:28:39+03:30
قوانین بسکتبال 3X3
گردآوری: شهریار مقدمیتفاوت قوانین 3X3 با بسکتبال اورجینال
قانون 3X3 بسکتبال حلقه ۱ ۲ زمین نصف کامل بازیکن فعال ۳ ۵ بازیکن ذخیره ۱ ۷ توپ 3X3 بسکتبال زمان تک ۱۰ دقیقه ۴ کوارتر ۱۰ دقیقه ای امتیاز هدف ۲۱ امتیاز ندارد Shot Clock ۱۲ ثانیه ۲۴ ثانیه امتیازات ۱ یا ۲ امتیازی ۲ یا ۳ امتیازی بعد از گل بدون وقفه شروع از بیرونتفاوت قوانین 3X3 با بسکتبال اورجینال
قانون 3X3 بسکتبال حلقه ۱ ۲ زمین نصف کامل بازیکنان ۳+۱ ۵+۷ توپ 3X3 بسکتبال زمان '10 '4X10 امتیاز هدف ۲۱ ندارد Shot Clock "12 "24 امتیازات ۱ یا ۲ ۲ یا ۳ بعد...
تاکتیک Double Back برای 3X3
شهریار مقدمی1402-02-22T16:41:22+03:30
تاکتیک Double Back
نویسنده: شهریار مقدمی تاکتیک Double Back یکی از سیستم های ویژه در بسکتبال 3X3 است و به طور کلی برای بازی سه نفره در حمله بسیار مفید و کاربردی طراح شده است. این سیستم با توجه به ویژگی هایی که دارد و نقشی که بازیکنان باید در آن ایفا کنند، برای تیم ها و بازیکنانی که بیشتر...
تفاوت های مهم بسکتبال 3X3 نسبت به بسکتبال پنج علیه پنج
شهریار مقدمی1402-02-22T16:41:15+03:30اکثریت افراد، بسکتبال را در قالب پنج علیه پنج تجربه کرده اند و بیشتر آموزش هایی که دیده اند برای استفاده در این سبک از بسکتبال بوده است. بسیاری از این دانش و آموخته های کسب شده بی شک کاربردی و قابل استفاده در بسکتبال 3X3 است؛ اما به دلیل برخی از تفاوت ها، نیاز...
تاریخچه بسکتبال 3X3
شهریار مقدمی1402-02-22T16:46:31+03:30
تاریخچه بسکتبال 3X3
گردآوری و ترجمه: کیانا فروزان و شهریار مقدمیبسکتبال خیابانی پایه اولیه بسکتبال 3X3
برای اشاره به تاریخچه بسکتبال 3X3 باید به بسکتبال خیابانی اشاره کرد که در آمریکا بیشترین طرفدار را داشت. از آنجایی که بسکتبال ورزشی بود که در آمریکا ابداع شده بود و آمریکایی ها ذاتا افراد ورزش دوستی بودند،...
پایه تاکتیک Pick And Roll برای 3X3
شهریار مقدمی1402-02-22T16:46:38+03:30
تاکتیک ساده Pick And Roll
نویسنده: شهریار مقدمی بازی Screen & Roll (که با عنوان Pick & Roll شناخته می شود)، یکی از بازی های ساده اما کاربردی در بسکتبال ۵ علیه ۵ است؛ با این حال این روش بازی با توجه به ساختار بسکتبال 3X3 بسیار مفید و کاربردی است. این سبک بازی اگر به درستی اجرا...