ویژگی‌های یک تمرین بسکتبال خوب

ویژگی‌های یک تمرین بسکتبال خوب

بازیکنان و مربیان همواره در تمرینات بسکتبال تمام تلاش خود را می‌کنند تا پیشرفت کنند و به افراد بهتری در بسکتبال تبدیل شوند؛ اما اینکه چه مواردی باعث می‌شود...

ادامه مطلب...
فلسفه بسکتبال سه به سه از دیدگاه ولادا جوروویچ

فلسفه بسکتبال سه به سه از دیدگاه ولادا جوروویچ

ولادا جوروویچ از جمله مربیان بزرگ بسکتبال اروپا است که از سال 1973 تا 2019 در مربیگری فعالیت کرده است؛ او فلسفه و دیدگاه منحصر به فردی درباره بسکتبال...

ادامه مطلب...
روتین پرتاب آزاد

روتین پرتاب آزاد؛ روشی موثر برای پرتاب‌های موفق

همه ما بازیکنان زیادی را دیده‌ایم که هربار پیش از پرتاب آزاد، یک حرکت مختص به خود را انجام می‌دهند و این حرکت هر بار که پشت خط پرتاب...

ادامه مطلب...
اهمیت کاور کردن در ضدحمله

اهمیت کاور کردن در ضدحمله

یکی از مهمترین بخش‌های هر Finishing در بسکتبال، وجود کاور است که در Fast Break یا ضد حمله این موضوع اهمیتی دو چندان پیدا می‌کند.از آن‌جایی که در ضد...

ادامه مطلب...
نکات پایه‌ای برای ریباند کردن

نکات پایه‌ای برای ریباند کردن

  در این ویدئو از USA Basketball نکات بسیار پایه‌ای به زبان ساده درباره فرایند ریباند کردن توضیح داده شده است. ترجمه از هومن رازجو @hooman_razjou اختصاصی برای مجموعه آموزشی Shahriyarbc

ادامه مطلب...
دیاگرام بسکتبال

نحوه خواندن دیاگرام پایه‌ای بسکتبال

  مربیان و بازیکنان برای ارتباط با زبان بسکتبال از علائمی برای اشاره به شوت پاس، حرکت بدون توپ، سکرین و دریبل استفاده می‌کنند که در این ویدئو علامت هر...

ادامه مطلب...
استفاده به‌جا و ساده از اصطلاحات بسکتبال

استفاده به‌جا و ساده از اصطلاحات بسکتبال

در بسکتبال حال حاضر دنیا، صدها اصطلاح تخصصی وجود دارد؛ برای هر حرکت، روش بازی، نوع رویداد و اتفاق و هرچیزی که در بازی بسکتبال انجام می‌شود یک اصطلاح...

ادامه مطلب...
تشخیص معیارهای برتری؛ نیازمند دانش و تجربه

تشخیص معیارهای برتری؛ نیازمند دانش و تجربه

یکی از مسائل مهم و با اهمیت در هر زمینه‌ای (بسکتبال، زندگی، هنر و ...) تشخیص معیارهای برتری یک شخص یا مجموعه نسبت به سایرین است. این تشخیص نیازمند...

ادامه مطلب...
پنج نکته برای اینکه پاس‌دهنده بهتری باشید

پنج نکته برای اینکه پاس‌دهنده بهتری باشید

 ویدئویی آموزشی از گروه I love basketball با توضیح مربی راک درباره ۵ نکته مهم و کلیدی برای اینکه پاس‌دهنده بهتری باشید:۱- پاس ساده دهید۲- سرتون بالا باشه۳- دربرگرفتن...

ادامه مطلب...