آنالیز انفرادی بسکتبال توسط بازیکنان چطور صورت می‌گیرد؟
آنالیز انفرادی یک بازیکن نه تنها توسط مربی می‌تواند صورت گیرد بلکه توسط خود بازیکنان هم امکان پذیر است که ما اینجا روش‌هایی را برای آنالیز انفرادی بسکتبال توسط بازیکن عنوان کرده‌ایم. (بیشتر…)
آنالیز بسکتبال چیست؟
شهریار مقدمی1401-11-11T14:17:17+03:30فعالیت آنالیز در بسکتبال یکی از مهمترین و در عین حال جذاب‌ترین فعالیت‌ها در بسکتبال محسوب می‌شود. در این مطلب قصد داریم شما را با مفهوم کلی این فعالیت در بسکتبال آشنا کنیم. (بیشتر…)
گپ دفاعی چیست؟
شهریار مقدمی1401-11-27T03:57:35+03:30به طور کلی Defensive gap اصطلاحاتی است برای اشاره به فضای خالی بین دو مدافع که مهاجمین می‌توانند از طریق آن کسب امتیاز کنند. در این ویدئو از شهریار مقدمی، ابتدا آن را عنوان می کند و نحوه تشخیص آن را توضیح می دهد و سپس راهکارهایی برای ایجاد گپ در دفاع ارائه می کند؛...
راهنمای جذب شدن به یک تیم بسکتبال در لیگ کشور
شهریار مقدمی1401-11-27T04:22:12+03:30جذب شدن به یک تیم بسکتبال آن هم توسط یک تیم در سطح لیگ بسکتبال کشور بی‌شک می‌تواند سرآغاز و سکو پرتاب بزرگی برای بازیکنان جوانان و آینده‌دار باشد؛ به همین جهت این بازیکنان باید بدانند از چه طریقی به این تیم‌ها بپیوندند. (بیشتر…)
راه‌هایی برای مشخص کردن آینده در بسکتبال؛ ویژه بازیکنان جوان
شهریار مقدمی1401-11-10T06:21:50+03:30بسیاری از بازیکنان در کشور ما بعد از اینکه به رده جوانان و امید (به طور دقیق‌تر بین ۱۸ تا ۲۲ سالگی) می‌رسند، آینده مشخص و برنامه‌ریزی شده‌ای را پیش روی خودشان نمی‌بینند. در این مطلب قصد داریم نکاتی را بیان کنیم که به تصمیم‌گیری هرچه بهتر این دسته از افراد کمک کند. (بیشتر…)
ویژگی‌های یک تمرین بسکتبال خوب
شهریار مقدمی1401-11-10T06:27:53+03:30بازیکنان و مربیان همواره در تمرینات بسکتبال تمام تلاش خود را می‌کنند تا پیشرفت کنند و به افراد بهتری در بسکتبال تبدیل شوند؛ اما اینکه چه مواردی باعث می‌شود تا آن‌ها عملکرد بهتری داشته باشند و بیشترین بازدهی را از تمرینات دریافت کنند بسیار مهم است. در این مطلب به نکاتی درباره یک تمرین بسکتبال...
فلسفه بسکتبال سه به سه از دیدگاه ولادا جوروویچ
شهریار مقدمی1401-11-10T06:34:33+03:30ولادا جوروویچ از جمله مربیان بزرگ بسکتبال اروپا است که از سال 1973 تا 2019 در مربیگری فعالیت کرده است؛ او فلسفه و دیدگاه منحصر به فردی درباره بسکتبال سه به سه دارد که در این مطلب به آن پرداخته‌ایم. (بیشتر…)
تمرین بسکتبال در شرایط مسابقه؛ مهم اما نیازمند درک
شهریار مقدمی1401-11-10T06:41:08+03:30تمرین بسکتبال در شرایط مسابقه یکی از به اصطلاح فوت و فن‌های کار تمرین دادن و مربیگری در بسکتبال و ورزش محسوب می‌شود. (بیشتر…)
روتین پرتاب آزاد؛ روشی موثر برای پرتاب‌های موفق
شهریار مقدمی1401-11-10T06:49:44+03:30همه ما بازیکنان زیادی را دیده‌ایم که هربار پیش از پرتاب آزاد، یک حرکت مختص به خود را انجام می‌دهند و این حرکت هر بار که پشت خط پرتاب آزاد می‌ایستند تکرار می‌شود. در بسکتبال ما به این کار روتین پرتاب آزاد (Free Throw Routine) می‌گوییم. (بیشتر…)
کاور در ضدحمله بسکتبال و اهمیت آن
شهریار مقدمی1401-11-27T04:31:04+03:30یکی از مهمترین بخش‌های هر Finishing در بسکتبال، وجود کاور است که در Fast Break یا ضد حمله این موضوع اهمیتی دو چندان پیدا می‌کند. در این ویدئو ما به یک نمونه از کاور در ضدحمله بسکتبال پرداخته ایم.از آن‌جایی که در ضد حمله بازیکن با تمام سرعت به سمت حلقه حرکت می‌کند و قطعا...