توضیحات

در این ویدئو آموزشی که به صورت تخصصی از سوی مجموعه آموزشی بسکتبال Shahriyarbc و توسط شهریار مقدمی (مربی... ادامه مطلب

Negative Step نوعی حرکت در حمله توسط بازیکن مالک توپ است که طی آن فرد با استفاده از پای... ادامه مطلب

  در این ویدئو مربی مهارتی حرفه‌ای بسکتبال، Jordan Lawley راه‌های مختلفی برای تمرکز در پرتاب‌های سه امتیازی ارائه می‌دهد... ادامه مطلب

 توضیحاتKick Pass زمانی رخ می‌دهد که بازیکن مالک توپ هنگام نفوذ به سمت حلقه از سوی پوشش دفاعی حریف... ادامه مطلب

 توضیحاتPush Pass یا Lead Pass یکی از پاس‌های کاربردی و مفید در بسکتبال است که در این ویدئو توضیح... ادامه مطلب

 توضیحاتدر این ویدئو سه نوع پاس برای رساندن توپ به بازیکن Post در شرایط Post up توضیح داده شده... ادامه مطلب

 توضیحاتدر این ویدئو لیلی تامسون سه راه شکست دادن دفاع تهاجمی را به شما آموزش می‌دهد.منبع: PGC Basketball /... ادامه مطلب

 توضیحاتتمرینات دریبلینگ با دو توپ از مفیدترین و شناخته شده تمرینات کنترل توپ و دریبلینگ در بسکتبال به شمار... ادامه مطلب

 توضیحاتآموابا (Amoeba) نوعی دفاع جاگیری است که ابتدای آن شباهت‌هایی به دفاع ۱-۳-۱ دارد. این دفاع بسیار درگیرانه و... ادامه مطلب

 توضیحاتتمرینات نردبان برای افزایش قدرت چابکی بازیکنان می‌تواند مفید باشد و موجب تقویت هماهنگی عصبی عضلانی خواهد شد. در... ادامه مطلب