ویژگی‌های یک تمرین بسکتبال خوب

همواره در مطالب خود تلاش کرده ام تا یک نکته را به صورت مکرر به افراد توضیح دهم و آن هم “علاقه و لذت‌بردن” بوده است. مانند مطلب ایجاد علاقه؛ مهمترین بخش آموزش

افراد هنگامی که به یک فعالیت علاقه مند باشند به طور ذاتی وقت و تلاش بیشتری را صرف آن می کنند؛ زمانی که یک فرد، علاقه مند به فعالیت هایی مانند بازی کردن، موسیقی گوش دادن، فیلم دیدن، سپری کردن وقت خود در کنار خانواده یا هرچیزی که از روی علاقه است باشد، وقت زیادی را صرف آن می کند و به طور جدی و به دور از هرگونه کسل و خسته شدن آن را انجام می دهد و ساعت ها برای آن وقت می گذارد.

حال فرض کنید که یک فرد علاقه مند به بسکتبال، موفق شدن و تمرین کردن باشد؛ آن وقت شاهد خواهید بود که چقدر جدی تر از قبل و با مدت زمان بیشتر آن هم با روحیه، انگیزه و انرژی زیاد بدون هیچ گونه بهانه ای تمرین خواهد کرد. در این صورت نتیجه تمرینات به مراتب بهتر از قبل خواهد بود.

اگر افراد به درک درستی از تمرینات بسکتبال برسند و تمرینات به صورتی طراحی شوند که افراد از آن لذت ببرند، هرچقدر تمرین سخت و طولانی باشد، باز هم از سوی بازیکنان با اشتیاق فروان انجام می‌شود. لذت بردن به معنای راحت بودن نیست؛ بلکه به معنای راضی بودن از حرکت در جهت علاقه خود است. وقتی بسکتبال و موفقیت در بسکتبال یک علاقه باشد، بازیکن هرکاری را برای رسیدن به آن انجام می دهد؛ آن هم با لذت و تلاش بی نهایت!

برای درک بهتر این مسئله به خودتان رجوع کنید. خواهید دید به طور کلی هنگامی که به یک فعالیت علاقه داشته باشید ممکن است هرچقدر هم که سخت و طولانی باشد، برای انجام آن وقت خواهد گذاشت و در این شرایط هرگز خسته نخواهید شد. برای همه ما پیش آمده است که مشغول به کاری بوده ایم که واقعا از آن دلِ خوشی نداشته ایم و زمان برای به پایان رسیدن آن هرگز به اتمام نمی‌رسیده است (مانند سپری کردن لحظات سر یک کلاس درسی کسل کننده)؛ اما کافی است از یک فعالیتی لذت ببرید، خواهید دید که اصلا متوجه گذشت زمان نمی شوید و پس از پایان آن احساس می کنید زمان زودتر از حالت معمول گذشته است و در عین حال هیچ احساس خستگی ندارید. به همین جهت است که افراد باید با هر سن، سطح و شرایطی که دارند برای کاری که می کنند علاقه داشته باشند و از آن با تمامی سختی هایی که دارد، لذت ببرند.