سه روش برای شکست دادن مدافع تهاجمی از مربی لیلی تامسون
توضیحات در این ویدئو لیلی تامسون سه راه شکست دادن دفاع تهاجمی را به شما آموزش میدهد. منبع: PGC Basketball / ترجمه: سیده درسا حسینی
آموزش دفاع تیمی Amoeba Defense
شهریار مقدمی1402-02-22T20:59:53+03:30توضیحات آموابا (Amoeba) نوعی دفاع جاگیری است که ابتدای آن شباهتهایی به دفاع ۱-۳-۱ دارد. این دفاع بسیار درگیرانه و تهاجمی است و هدف از آن فشار زیاد به تیم مهاحم برای از دست دادن توپ است که در صورت اجرای صحیح، موجب فراهم شدن موقعیت ضدحمله بسیار مناسب و لیآپهای ساده میشود. در این ویدئو...
تصویرسازی بسکتبال و راه پیشرفت و حفظ آمادگی بدون توپ و حلقه
شهریار مقدمی1402-02-22T20:59:57+03:30خیلیها در شرایطی که نمیتوانند به وسایل لازم بسکتبال مانند توپ و حلقه دسترسی داشته باشند علاقهدارند تا از بسکتبال فاصله نگیرند و به تمرینات خود ادامه دهند؛ در اینجا ما تصویرسازی بسکتبال را توصیه می کنیم. (بیشتر…)
نکاتی برای راهنمایی کمک مربیان بسکتبال
شهریار مقدمی1402-02-22T20:59:19+03:30کمک مربیان بسکتبال یکی از وزنههای اصلی و مهم در هر تیمی به شمار میروند. در این مطلب قرار است تا نکاتی را از منابع معتبر مختلف و از جانب مربیان با تجربه دنیای بسکتبال در اختیار شما قرار دهیم تا به عنوان کمک مربی با وظایفی که برعهده دارید به خوبی آشنا شوید یا...
نقش کمک مربی در یک تیم به چه اندازه مهم است
شهریار مقدمی1402-02-22T21:00:02+03:30کمک مربی همانطور که از اسمش مشخص است، یار و یاور سرمربی تیم به حساب میآید. او باید برای مربی تیم خود یک فرد وفادار، سختکوش و قابل اعتماد باشد. در اینجا درباره نقش کمک مربی صحبت می کنیم. (بیشتر…)
نکاتی برای Fast break موفق
شهریار مقدمی1402-02-22T21:00:08+03:30ضد حمله سریعترین، راحتترین و از دید بسیاری از مربیان بسکتبال بهترین نوع حمله محسوب میشود. اما رعایت جزئیات در این حمله موجب میشود تا یک تیم بتواند به راحتی به وسیله ضدحمله حریف خود را دچار مشکل کند. (بیشتر…)
چهار دلیل برای اینکه بازیکنان لی آپ های خود را از دست میدهند
شهریار مقدمی1402-02-22T21:01:19+03:30لی آپ شاید بارها دیدهاید که بازیکنی در تمرینات ۱۰۰ درصد لی آپ های خود را تبدیل به امتیاز میکند؛ اما اگر آمار لی آپ های همین بازیکن را در مسابقه بررسی کنید، خواهید دید که شاید کمتر از ۵۰ درصد لی آپ های خود را گل کرده است. این اتفاق در ردههای پایه بسیار...
اولویت ها در بسکتبال زیر ۱۲ سال
شهریار مقدمی1402-02-22T21:01:23+03:30ردهسنی زیر ۱۲ سال که در بسکتبال ایران با نام مینی و میکرو شناخته میشود، جزو حساسترین و مهمترین ردههای سنی برای پایهگذاری و شکلدادن جنبههای مختلف یک فرد محسوب میشود. (بیشتر…)
درایو به سمت سبد؛ چگونه، چه زمانی، چطور
شهریار مقدمی1402-07-01T00:07:40+03:30درایو (Drive) نوعی حرکت انفجاری و سریع بازیکن مالک توپ است که به واسطه دریبل زدن به سمت حلقه حریف نفوذ میکند. در این مطلب به چند نکته مهم در رابطه با درایو به سمت سبد اشاره میکنیم. (بیشتر…)
محکم دریبل بزنید؛ ساده اما مهم
شهریار مقدمی1402-02-22T21:01:33+03:30شاید تا به حال به واژه Pound در برنامه های تمرینی دریبلینگ و بال هندلینگ (کنترل توپ) برخورده باشید. (بیشتر…)