لی آپ شاید بارها دیده‌اید که بازیکنی در تمرینات ۱۰۰ درصد لی آپ های خود را تبدیل به امتیاز می‌کند؛ اما اگر آمار لی آپ های همین بازیکن را در مسابقه بررسی کنید، خواهید دید که شاید کمتر از ۵۰ درصد لی آپ های خود را گل کرده است. این اتفاق در رده‌های پایه بسیار...
رده‌سنی زیر ۱۲ سال که در بسکتبال ایران با نام مینی و میکرو شناخته می‌شود، جزو حساس‌ترین و مهمترین رده‌های سنی برای پایه‌گذاری و شکل‌دادن جنبه‌های مختلف یک فرد محسوب می‌شود.
درایو (Drive) نوعی حرکت انفجاری و سریع بازیکن مالک توپ است که به واسطه دریبل زدن به سمت حلقه حریف نفوذ می‌کند. در این مطلب به چند نکته مهم در رابطه با درایو به سمت سبد اشاره می‌کنیم.
دفاع دابل تیم (Double team) از جمله دفاع‌های تهاجمی در بسکتبال محسوب می‌شود؛ اما نحوه اجرای صحیح آن و اینکه چه زمانی بهتر است از این دفاعِ تهاجمی استفاده شود و چه زمانی نشود بسیار مهم است:
والدینِ بازیکنان بسکتبال تاثیر بسیار زیادی در پیشرفت و موفقیت فرزند خود دارند؛ اما به همان اندازه که می‌توانند موجب پیشرفت فرزند خود شوند، ممکن است آسیب بزرگی به او وارد کنند.
تمرینات پرتاب آزاد (پنالتی) جزو مهمترین و تاثیرگذار تمرینات در ورزش بسکتبال به حساب می‌آید و موفق بودن در آن بسیار با اهمیت و مفید است. در ادامه چهار نوع از تمرینات پرتاب آزاد از مربی دین مِیر عنوان شده است.
شوت‌زدن مهمترین مهارت در ورزش بسکتبال محسوب می‌شود. در این مطلب مربی مک به سوالات متداول و رایجی که مربیان از او در رابطه با شوت بسکتبال پرسیدند، پاسخ داده است.
