چگونه از روی نیمکت به بهترین بازیکن تبدیل شویم
شاید عجیب به نظر بیاید اما بازیکنان نیمکت نشین به عنوان یک نیمکت نشین بسکتبال میتوانند بهترین بازیکن تیمشان باشند و بر روی عملکرد تیم تاثیر مستقیم بگذارند. (بیشتر…)
هفت نکته ساده برای کسب اعتماد بازیکنان توسط مربیان
شهریار مقدمی1402-02-22T21:03:15+03:30هر مربی بسکتبال سطح بالایی به خوبی میداند که داشتن یک رابطه خوب با بازیکن به توسعه آن فرد کمک بسیار زیادی خواهد کرد و داشتن این ارتباط مناسب بسیار با اهمیت است. در این مطلب ما درباره کسب اعتماد بازیکنان توسط مربیان صحبت می کنیم. (بیشتر…)
۳۳ نکته مهم درباره تمرینات بسکتبال
شهریار مقدمی1402-02-22T21:03:17+03:30در این مطلب قصد دارید ۳۳ نکته مهم، اساسی و سری را در رابطه با تمرینات بسکتبال در اختیارتان بگذاریم. (بیشتر…)
بلاک شات تیم شما را به دردسر خواهد انداخت؟
شهریار مقدمی1402-02-22T21:03:21+03:30یکی از زیباترین مهارتهای دفاعی در بسکتبال بلاک شات است! اما این مهارت هیجان انگیز موجب میشود تا تیم شما به دردسر بیفتد؟ (بیشتر…)
شاخص ها در Box score آمار بسکتبال
شهریار مقدمی1405-03-31T10:24:33+03:30یکی از گزارش های شناخته شده و کاربردی در آمار بسکتبال، Box Score است که شاخص های آماری بسیار مفیدی در داخل آن به ثبت می رسد. در این مطلب قصد داریم این شاخص ها را به شما معرفی کنیم تا بتوانید گزارش آمار باکس اسکور را به خوبی و با تسلط مطالعه کنید. آنچه در...
نقش بازیکنان در دفاع Box and one
شهریار مقدمی1402-06-31T23:20:53+03:30Box and one یکی از دفاعهای ترکیبی بسکتبال بشمار میرود و هدف از آن مهار تیمی است که تنها یک بازیکن سوپر استار و امتیاز آور دارد. (بیشتر…)
۴ الگوی تمرینی با نردبان چابکی
شهریار مقدمی1402-02-22T21:03:38+03:30توضیحات تمرینات نردبان برای افزایش قدرت چابکی بازیکنان میتواند مفید باشد و موجب تقویت هماهنگی عصبی عضلانی خواهد شد. در این تمرین که توسط یونس بیت سعدی به تمریندهندگی شهریار مقدمی اجرا میشود توجه کنید.
همه چیز درباره Chin the ball
شهریار مقدمی1402-02-22T21:03:42+03:30به طور کلی روش Chin the ball برای محافظت از توپ میباشد که در آن بازیکن مالک توپ، با هر دو دست و به صورتی که آرنجش رو به بیرون باز باشد، توپ را زیر چانه خود نگه میدارد. (بیشتر…)
Bump the cutter – اصول و اهمیت اجرای آن
شهریار مقدمی1402-02-22T21:03:45+03:30هدف اصلی یک مدافع در بازی بسکتبال، عدم موفقیت بازیکن و تیم مهاجم است. مهارت Bump the cutter یکی از زیباترین و در عین حال پر کاربردترین مهارتهای دفاعی در بسکتبال محسوب میشود. (بیشتر…)
Ball movement (گردش توپ) و هفت ویژگی یک تیم برای داشتن آن
شهریار مقدمی1402-02-22T21:03:50+03:30گردش توپ یا همان Ball movement علاوه بر زیبایی بصری برای تماشاگران، نتیجهگیری مفید برای تیم خواهد داشت. برای اینکه یک تیم گردش توپ خوبی داشته باشد میبایست هشت ویژگی را داشته باشد. (بیشتر…)