اکثریت افراد، بسکتبال را در قالب پنج علیه پنج تجربه کرده اند و بیشتر آموزش هایی که دیده اند برای استفاده در این سبک از بسکتبال بوده است. بسیاری از این دانش و آموخته های کسب شده بی شک کاربردی و قابل استفاده در بسکتبال 3X3 است؛ اما به دلیل برخی از تفاوت ها، نیاز...
تاریخچه بسکتبال 3X3 گردآوری و ترجمه: کیانا فروزان و شهریار مقدمی بسکتبال خیابانی پایه اولیه بسکتبال 3X3 برای اشاره به تاریخچه بسکتبال 3X3 باید به بسکتبال خیابانی اشاره کرد که در آمریکا بیشترین طرفدار را داشت. از آنجایی که بسکتبال ورزشی بود که در آمریکا ابداع شده بود و آمریکایی ها ذاتا افراد ورزش دوستی بودند،...
تاکتیک ساده Pick And Roll نویسنده: شهریار مقدمی بازی Screen & Roll (که با عنوان Pick & Roll شناخته می شود)، یکی از بازی های ساده اما کاربردی در بسکتبال ۵ علیه ۵ است؛ با این حال این روش بازی با توجه به ساختار بسکتبال 3X3 بسیار مفید و کاربردی است. این سبک بازی اگر به درستی اجرا...
آنالیز انفرادی یک بازیکن نه تنها توسط مربی میتواند صورت گیرد بلکه توسط خود بازیکنان هم امکان پذیر است که ما اینجا روشهایی را برای آنالیز انفرادی بسکتبال توسط بازیکن عنوان کردهایم. (بیشتر…)
فعالیت آنالیز در بسکتبال یکی از مهمترین و در عین حال جذابترین فعالیتها در بسکتبال محسوب میشود. در این مطلب قصد داریم شما را با مفهوم کلی این فعالیت در بسکتبال آشنا کنیم. (بیشتر…)
به طور کلی Defensive gap اصطلاحاتی است برای اشاره به فضای خالی بین دو مدافع که مهاجمین میتوانند از طریق آن کسب امتیاز کنند. در این ویدئو از شهریار مقدمی، ابتدا آن را عنوان می کند و نحوه تشخیص آن را توضیح می دهد و سپس راهکارهایی برای ایجاد گپ در دفاع ارائه می...
جذب شدن به یک تیم بسکتبال آن هم توسط یک تیم در سطح لیگ بسکتبال کشور بیشک میتواند سرآغاز و سکو پرتاب بزرگی برای بازیکنان جوانان و آیندهدار باشد؛ به همین جهت این بازیکنان باید بدانند از چه طریقی به این تیمها بپیوندند. (بیشتر…)
بسیاری از بازیکنان در کشور ما بعد از اینکه به رده جوانان و امید (به طور دقیقتر بین ۱۸ تا ۲۲ سالگی) میرسند، آینده مشخص و برنامهریزی شدهای را پیش روی خودشان نمیبینند. در این مطلب قصد داریم نکاتی را بیان کنیم که به تصمیمگیری هرچه بهتر این دسته از افراد کمک کند.
بازیکنان بسکتبال چه به تنهایی و چه با کمک مربیان همواره در تلاش هستند تا پیشرفت کنند، بهتر شوند و در زمین بسکتبال عملکرد بهتری را از خود به نمایش بگذارند. همیشه برای پیشرفت، تمرین کردن بهترین فعالیت است. در این مطلب قصد دارم شما را با ویژگی های یک تمرین بسکتبال خوب آشنا کنم. آنچه...
ولادا جوروویچ از جمله مربیان بزرگ بسکتبال اروپا است که از سال 1973 تا 2019 در مربیگری فعالیت کرده است؛ او فلسفه و دیدگاه منحصر به فردی درباره بسکتبال سه به سه دارد که در این مطلب به آن پرداختهایم. (بیشتر…)
