اولویت ها در بسکتبال زیر ۱۲ سال
ردهسنی زیر ۱۲ سال که در بسکتبال ایران با نام مینی و میکرو شناخته میشود، جزو حساسترین و مهمترین ردههای سنی برای پایهگذاری و شکلدادن جنبههای مختلف یک فرد محسوب میشود. (بیشتر…)
درایو به سمت سبد؛ چگونه، چه زمانی، چطور
شهریار مقدمی1402-07-01T00:07:40+03:30درایو (Drive) نوعی حرکت انفجاری و سریع بازیکن مالک توپ است که به واسطه دریبل زدن به سمت حلقه حریف نفوذ میکند. در این مطلب به چند نکته مهم در رابطه با درایو به سمت سبد اشاره میکنیم. (بیشتر…)
محکم دریبل بزنید؛ ساده اما مهم
شهریار مقدمی1402-02-22T21:01:33+03:30شاید تا به حال به واژه Pound در برنامه های تمرینی دریبلینگ و بال هندلینگ (کنترل توپ) برخورده باشید. (بیشتر…)
بایدها و نبایدها در Double team
شهریار مقدمی1402-02-22T21:01:37+03:30دفاع دابل تیم (Double team) از جمله دفاعهای تهاجمی در بسکتبال محسوب میشود؛ اما نحوه اجرای صحیح آن و اینکه چه زمانی بهتر است از این دفاعِ تهاجمی استفاده شود و چه زمانی نشود بسیار مهم است: (بیشتر…)
حرکت همراه با حفظ حالت دفاع (Defensive slide)
شهریار مقدمی1402-02-22T21:01:42+03:30حرکت همراه با حفظ حالت دفاعی یا همان Defensive slide یکی از مهمترین بخشهای دفاع (بخصوص در دفاع از بازیکن مالک توپ) حساب میشود. (بیشتر…)
ایجاد علاقه؛ مهمترین بخش آموزش
شهریار مقدمی1402-02-22T21:01:46+03:30آموزش دادن در جهان ما جزو کارهای مهم و بلند مرتبه به حساب میآید و بسیار مهم است که هر مربی و معلمی بداند که چگونه باید آموزش دهد. (بیشتر…)
۶ نکته انجمن بسکتبال پایه تورنتو برای والدینِ بازیکنان بسکتبال
شهریار مقدمی1402-02-22T21:01:52+03:30والدینِ بازیکنان بسکتبال تاثیر بسیار زیادی در پیشرفت و موفقیت فرزند خود دارند؛ اما به همان اندازه که میتوانند موجب پیشرفت فرزند خود شوند، ممکن است آسیب بزرگی به او وارد کنند. (بیشتر…)
تمرینات پرتاب آزاد (پنالتی) مربی دن مِیِر
شهریار مقدمی1402-02-22T21:01:56+03:30تمرینات پرتاب آزاد (پنالتی) جزو مهمترین و تاثیرگذار تمرینات در ورزش بسکتبال به حساب میآید و موفق بودن در آن بسیار با اهمیت و مفید است. در ادامه چهار نوع از تمرینات پرتاب آزاد از مربی دین مِیر عنوان شده است. (بیشتر…)
سه سوال کلیدی درباره شوت بسکتبال
شهریار مقدمی1402-07-01T00:12:20+03:30شوتزدن مهمترین مهارت در ورزش بسکتبال محسوب میشود. در این مطلب مربی مک به سوالات متداول و رایجی که مربیان از او در رابطه با شوت بسکتبال پرسیدند، پاسخ داده است. (بیشتر…)
چگونه از روی نیمکت به بهترین بازیکن تبدیل شویم
شهریار مقدمی1402-02-22T21:02:09+03:30شاید عجیب به نظر بیاید اما بازیکنان نیمکت نشین به عنوان یک نیمکت نشین بسکتبال میتوانند بهترین بازیکن تیمشان باشند و بر روی عملکرد تیم تاثیر مستقیم بگذارند. (بیشتر…)